Eine „Pränatale-Partner-Yoga-Zeit“, in der sich die werdende Mami und ihre Geburtsbegleitung besser kennen lernen und den Alltag während der Schwangerschaft und die Geburt des Babys als Team gemeinsam besser meistern können.

Ihr habt die Möglichkeit gemeinsam…

• zu entspannen
• zu atmen (Atemtechnik/Pranayama)
• Asanas zu praktizieren, um die Körperwahrnehmung zu erhöhen und eventuelle Blockaden zu lösen
• eure Beziehung zu vertiefen & damit gegenseitiges Vertrauen zu stärken
• ein Kennenlernen von respekt- und liebevoller Kommunikation