Gönn dir eine Auszeit

 

Yin Yoga und MEDITATION incl. Augenkissen

Element Wasser - Winter - Meridiane - Nieren - Blase

für Frauen und Männer auch ohne Yogavorerfahrung geeignet
 

Vorteile des Yin Yogas:

  • berücksichtigt körpereigene, individuelle Anatomie

  • regt die Regeneration der Gelenke an

  • fördert ihre Beweglichkeit durch Dehnung von Meridianen und Faszien

  • harmonisiert den Energiefluss (Chi Fluss)

  • bereichert ihre Meditation und fördert ihre Entspannung

16. Dezember 2017
Samstag 14.30 bis 17.00 Uhr  
Ort Hebammenpraxis Susanne Gasche
  Venloer Str. 583, 50259 Pulheim-Stommeln
Kursleiterin Ramona Koch
Kosten 40,00 Euro
Teilnehmer (min.) 6 Personen
Anmeldung Ramona Koch | info@famyko.de | 0173 5918354

 Anmeldeschluss      11.12.2017

Mantra

 

 

Lokah Samasta

Sukhino Bhavantu

Om shanti shanti shanti

 

Bedeutung:

Mögen alle Lebewesen in allen Welten glücklich und frei sein!

Möge ich mit meinen Gedanken, Worten und Handlungen auf bestmögliche Weise dazu beitragen

 

Übersetzung:

lokah - Raum, Welt, Universum

samasta - alles, ganz, vollständig

bhavantu - sie mögen sein

sukhino - glücklich

shanti - Frieden