Ramona Koch

  • Jahrgang 1961
  • seit 1988 verheiratet
  • 2 erwachsene Kinder
  • langjährige Tätigkeit als Bankangestellte in Köln



Wie so manch einer durfte ich sehr viele Erfahrungen in meinem Leben machen. Heute weiß ich, es sind alles gute Erfahrungen, auch die Tiefen im Leben. Denn durch diese habe ich sehr viel gelernt. Man muss die gewonnen Erfahrungen nur bewahren.

 

 

 

 

Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück.

 

Buddha

 

 

 

 

Immer schon sportlich tätig kam ich durch eine Freundin zum Yoga und begab mich auf einen neuen Weg.

 

Ausbildung

  • Yogalehrerin Basis IYGK am Institut für Yoga und Gesundheit
    in Köln
  • Yogalehrerin Advanced IYGK am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln
  • Kinderyogalehrerin; Yoga for you - Kinderyoga Köln -
    Bettina Hofmann
  • Schwangerenyoga; yub - Familie Yoga und Bewegung
    für die ganze Familie e.V.
  • Pre & Postnatal Yogalehrerin bei Patricia Thielemann-Kapell
    Spirit Yoga Berlin
  • Hormon-Yogalehrerin bei Dinah Rodrigues (Mitglied der "International Yoga-Teachers Association"/ IYTA, Brasilien)
  • Yin Yoga Ausbildung Basis, Faszien, Meditation & Energie,          YinYoga & Trauma bei Stefanie Arend "einzigartig"
  • Mitglied BYY e.V.(Berufsverband für präventives Yoga und Yogatherapie)
  • Mitglied Hormon-Yoga-Arbeitskreis für Yogalehrende mit
    Monika Schostak
  • Entspannungstherapeutin; „terramedus“; Akademie für Gesundheit
  • Reiki Grad I , MAA lifebalance Akademie Köln, Melanie König
  • Beckenboden - Ausbildung, Basis,                                                Das Training für mehr Energie mit Irene Lang- Reeves
  • Zertifizierte Beckenboden-Trainerin, BiB Beckenboden in Bewegung nach Irene Lang-Reeves  
  • lizensierter fayo Trainerin  Ausbildung bei Liebscher&Bracht (Mitglied des fayo Trainer Network)                                             

 

Fortbildungen

  • Pranayama mit Richard Hackenberg
  • Beckenbodentraining ganzheitlich und präventiv am
    Institut Pro Medica GmbH Köln
  • Yoga-Übungen in der Schwangerschaft am Institut
    Pro Medica GmbH Köln
  • Kundalini Yoga Workshop bei Harry Har Ji
  • Kundalini Yoga Workshop bei Guru Dev Singh
  • Hormon Yoga Workshop am Institut für Yoga u. Gesundheit Köln
  • Shankhaprakshalana - die yogische Darmreinigung Naturheilkundepraxis Andrea Wichterich & Reiner Angermeier
  • Yoga-Nummerologie & Beratung nach Yogi Bhajan mit Fateh Singh
  • Yoga und Faszien mit LuNa Schmidt

 

Mantra

 

 

Lokah Samasta

Sukhino Bhavantu

Om shanti shanti shanti

 

Bedeutung:

Mögen alle Lebewesen in allen Welten glücklich und frei sein!

Möge ich mit meinen Gedanken, Worten und Handlungen auf bestmögliche Weise dazu beitragen

 

Übersetzung:

lokah - Raum, Welt, Universum

samasta - alles, ganz, vollständig

bhavantu - sie mögen sein

sukhino - glücklich

shanti - Frieden